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Ibero-American Journal of Exercise and Sports Psychology

EXERCÍCIO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL EM UM GRUPO DE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS

RESUMO

Paola Karina Ladino, Clara Helena González-Correa, Carlos Augusto González-Correa y Julio César Caicedo

Diversos estudos relacionam positivamente a inteligência emocional (IE) alta com mais prática exercício físico (EF). No entanto, os estudos sobre os benefícios do EF em EI são mais limitadas. Entre 2009 e 2012, vinte e cinco estudantes universitários participaram de um programa de EF por 30 minutos cinco vezes por semana durante 6 semanas. As alterações encontradas nos componentes do IE depois que o programa não foi significativo (p =.82 percepção, compreensão p = .07 e regulação p = .14). Os resultados são consistentes com outros estudos, mas diferem em alguns autores que encontrou diferenças significativas nos componentes do IE entre estudantes fazendo EF ou não. É provável que seis semanas é insuficiente para produzir mudanças significativas nos componentes do IE ou isso é o que predispõe à EF. São necessários mais estudos com amostras maiores, variáveis adicionais e um grupo controle.

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