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Ibero-American Journal of Exercise and Sports Psychology

ANÁLISE DE TRAÇOS DE PERSONALIDADE POSITIVA E BEM-ESTAR PSICOLÓGICO EM IDOSOS PRATICANTES VS NÃO PRATICANTES

RESUMO

Félix Guillén y Jonathan Angulo

O objetivo deste estudo é analisar as diferenças entre praticantes e não praticantes de exercício físico, bem como as diferenças de gênero em relação ao bem-estar psicológico e certos traços de personalidade positivos, tais como otimismo e esperança, de pessoas mais velhas. Além disso, a relação entre bem-estar psicológico, exercícios físicos e traços de personalidade positivos analisados. Os participantes deste estudo foram 150 pessoas (73 pessoas sedentárias e 77 praticantes de atividade física) com idades entre os 60 e 85 anos, que responderam a uma série de questionários que avaliam esses atributos. Os resultados mostram uma diferença em cada uma das escalas referidas, entre as pessoas sedentárias e as fisicamente ativas. Também se destaca uma correlação positiva entre o compromisso para fazer atividade física e esses aspectos psicológicos. Os resultados apoiam a hipótese teórica de que a atividade física está associada a muitos benefícios psicológicos para os idosos, entre os quais se incluem o bem-estar psicológico, o otimismo e a esperança. Especificamente, a prática esportiva ou de exercício física está associada a esses atributos de resistência mental.

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