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Ibero-American Journal of Exercise and Sports Psychology

NÍVEIS DE ATIVIDADE FÍSICA EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS: DIFERENÇAS POR GÊNERO, IDADE E ESTADOS DA MUDANÇA

RESUMO

Alba Práxedes1, Javier Sevil2, Alberto Moreno1, Fernando del Villar1, y Luis García-González2

O objetivo deste estudo foi conhecer os níveis de atividade física moderada-vigorosa (AFMV) em estudantes universitários. Também foram analisados os níveis de AF com base no sexo, idade e os estados de mudança do Modelo Transteoretico. 901 alunos, 408 homens e 493 mulheres completaram o IPAQ-SF e uma pergunta, avaliando os Estados de mudança. Os resultados, entre os quais o 51.39% dos alunos não chegam os 30 minutos de prática de AF recomendado pelas agências internacionais, sendo o cumprimento maior em homens. Em relação aos Estados de mudança, em termos de níveis de AFMV estão em causa, são avaliados valores significativamente mais elevados nos Estados de manutenção em comparação com o resto dos Estados de mudança e de acção. Tudo isso sugere diretrizes para a intervenção para o desenvolvimento de programas de intervenção que afetam a promoção da AF na fase de universidade.

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