Ibero-American Journal of Exercise and Sports Psychology

CAMBIOS EN LA PERCEPCIÓN DEL AUTOCONCEPTO FISICO A LO LARGO DE UN CICLO DE ENTRENAMIENTOEN CORREDORES AMATEURS DE EDAD ADULTA

resumen

Roberto Avilés Vicente, Jose Manuel Blanco

El objetivo del estudio fue analizar cómo influye un plan de entrenamiento programado, en el que se trabajan diferentes capacidades condicionales, que se realiza de forma colectiva y que es llevado a cabo por un entrenador, en la percepción del autoconcepto físico en corredores amateurs de edad adulta. Se aplicó un programa de entrenamiento (3 días semana, durante 4 meses) a 18 sujetos de edad adulta edad (37 - 42 años). La recogida de datos se llevó a cabo mediante un cuestionario (pre y post) (Cuestionario de Autoconcepto Físico - CAF). Los datos fueron analizados con promedios de las puntuaciones y varianza de las diferentes escalas del cuestionario. Los resultados muestran una fuerte relación entre auto concepto físico y la práctica de ejercicio físico, obteniendo cambios significativos entre las puntuaciones medias obtenidas en todas las dimensiones, excepto en la de Fuerza 0.08 (p˂ 0,05). La escala Atractivo Físico es la dimensión predominante en edad adulta. Corredores amateurs son capaces de mejorar su autoconcepto físico después de un programa de entrenamiento.

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